もりもとさちこ流 美体感ダイエット

自信のない自分を変える「もりもと式ダイエット術」で、今からだって好きな自分は作れます。
1レッスン約70円(月額2,200円)であなたの理想の身体へ
-26Kgに成功したもりもとさちこが全力サポート

もりもと式ダイエットで
理想の身体を手に入れよう!

何をやっても長続きしないし、痩せない…

もうダイエット諦めていませんか?

当てはまる項目にチェック!
一つでも当てはまった方は要注意!
  • 色んなダイエットを試したけど、続かなかった

  • 痩せたいけど、無理はしたくない

  • 自分の体型を見て見ぬフリをしてしまう

  • 結局、痩せるために何をしたらいいかわからない

一人の女性として
自分の価値を高めてみませんか?

女性の人生はいつだって「今」がスタート地点。

もりもと先生が自身の体験をもとに
全てのノウハウを詰め込んだ
「もりもと式ダイエットプログラム」で、

最後のダイエット宣言をしよう

FOR

こんな方におすすめ

  • 痩せて自分に自信をつけたい

  • 服を選ぶときに自分の体型で諦めたくない

  • 友達や同僚に「キレイになったね」って言われたい

  • 無理な運動、食事制限はしたくない

  • 自宅で手軽にトレーニングしたい

一人だと続かない!
もりもと先生と一緒にダイエットをしたい

BMI

あなたの肥満度をチェック

BMIを計算してみましょう!

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あなたのBMIは00です

~18.5

低体重

BMIが低い人で体型が気になる場合は、食事を減らすのではなく、筋肉のつき方や歪みを整えてラインを変えましょう。

18.5~25

普通体重

普通体重でも体脂肪率が高いと隠れ肥満の可能性があります。運動不足が気になる方は、適度に運動をしましょう。

25~35

肥満

肥満はさまざまな生活習慣病を引き起こすと言われています。食生活を見直し、適度な運動をしましょう。

35~

高度肥満

減量治療が必要と言われています。減量のためには、食事制限や運動が必要です。
肥満以上の方は、もりもと先生オリジナルの全身燃焼プログラムがおすすめです!

ABOUT

もりもとさちこ

愛知県在住。2010年に結婚。夫と2人の息子の4人家族。
ダイエット情報の配信を通じて300人以上のダイエット、ボディメイクを成功に導く。自身も体重72kgからマイナス26kgのダイエット経験を持つ。
健康的に痩せたい!ダイエットから卒業したい!いつまでもエイジレスで若くいたい!そんな女性をサポートしたく活動中。

公式 YouTube Amebaブログ Instagram

Special Interview

まずは、もりもとさん自身の
ダイエット経験談を聞かせてください。

私のダイエットスタートは高校生の頃です。
パン屋でバイトをしていたんですが、大のパン好きだった私はバイト先で貰える菓子パンを帰り道に3個食べ、その後夕食を食べてました…(汗)
さらに姉がケーキ屋でバイトをしており、毎週末はケーキを貰ってきてくれて3〜4個一気食い!
そんな生活で高校の制服がパツパツの状態で卒業しました。

その後、かなりがんばってダイエットして痩せたものの、がんばりすぎた反動とストレスで暴食が加速!
食パン1斤食べたり、どら焼き12個一気食いしたりして、成人式の頃には体重70kgオーバーになってました…!

ダイエットをすることになった
きっかけは?

私のダイエットするきっかけは高校生の時にさかのぼります。
ダイエット経験談とも繋がりますが、
この世で一番パンが好きだった私は、バイト先でもらえる菓子パンを3個食べる日々を過ごしていました。
通っていた高校が自転車で30分以上かかるため、運動はまぁまぁしていた方でした。
しかし、学校の休み時間におやつも食べてお弁当の他に売店のパンを買って食べていたらみるみるあっという間に太りました。

そんな私を見かねた母が言った「ダイエットしたら?」「運動したら?」という何気ない一言をきっかけにダイエット人生がスタートしました!

ダイエットの失敗経験や、
挫折したことはなかったのでしょうか?

ダイエットの失敗や挫折は沢山ありすぎて書ききれませんが、、、
若い時ほど痩せなくなった産後は、運動しにいけないし、ずっと自宅に居る日々にストレスが溜まり、暴飲暴食の日々でした。
子供が残すご飯を食べていたら、産前の体型に戻らなくなりました。

挫折でいうと、無理なダイエットをしていた時、ちょうどレコーディングダイエットが流行っていて、カロリーの計算・記録をしていました。
しっかり計量もして、閉め切った部屋で汗だくになるまで運動して、一日1万歩を目標にして頑張ってました。
しかし、身体が限界にきて生理が止まり、イライラがマックスに、、
家族にイライラを撒き散らし反抗しまくる日々を送ってました。

我慢や頑張り過ぎは反対にリバウンドの元になる!と、やっと気づいたのがここ2年程です。

ダイエットに成功して変わったこと、
よかったことはありますか?

26キロのダイエットに成功

変わった事は自分が好きになったこと!!!
仕事が楽しくなったこと!!!

以前までの私は、どこかで他人と比べて自分を責めてばかり、、、
でも、責めた先には責める人生しか待ってないんです。だから自分に甘く認めてあげることを日々心がけてます。
そうすると自信もついたんです。
また、正社員時代は一度も仕事が楽しい!なんて思ったことがなかったんですが、、、
今はめちゃくちゃ楽しいに激変しました!!

多分痩せたからだけじゃなく、気持ちも変わったから現実が変わったんだと思います。

変わりたいけど変わる勇気が持てない、
ちょっとした一歩が踏み出せない…

そんな方に向けて
一言メッセージをお願いします!

人間って、いま “命の危険”がない限り、変わる事を恐れます。
いま大丈夫なら変わる必要ないよ、とブレーキかけ出すんです。

だから、「今日からダイエット」と決断しても、命の危険がないなら「このスイーツ食べて明日からでもいいよね」っていつまで経っても一歩が出なかったりします。

また、ダイエットして痩せても、
「現実何も変わらなかったら怖い!それなら今のままでいいや!」ってすり替えちゃったり…
例えば「ダイエットしてモテたい、認められたい。」と願う人がいるとします。
でも、5キロやせても周りから気づかれずスルーされたり、痩せても認めてもらえなかったら、めちゃくちゃショックですよね?
そんな傷つくくらいなら今のままでいいや!って、ほんとは痩せたい気持ちに蓋をしちゃう人もします。

しかし、誰かがあなたを痩せさせてはくれません。
自分が行動しない限り願いは叶わないのです。

その行動のきっかけや、やる気になるための心の整え方も「もりもとフィット」のメンバーさんにはお伝えします。
自分を責めて我慢せず、自由に楽しく理想の身体を叶えていきたい方は一緒に私と頑張りましょう♪

Movie

SERVICE

サービス

-26kg痩せたもりもと先生が
自身の経験をもとに
全てのノウハウを大公開!

あなたのダイエットをサポートする充実の4コンテンツ

1

「私にぴったり」が見つかる

痩せるためのレッスンプログラム動画

ぽっこりお腹、ぷよぷよの二の腕、今はなきくびれ…さまざまなお悩みに寄り添った
ダイエットプログラムをご用意。
期間も30日間ベースだから、1ヶ月ごとに様々なプログラムに挑戦できる!
難易度も2種類あるから、初心者にもおすすめ!
何をしていいかわからないという方にはまずは脂肪燃焼プログラムをトライ!

BMIが標準より高い方におすすめ

脂肪燃焼プログラム

ぽっこりお腹を解消

お腹周り強化プログラム

たぷたぷお肉とおさらば

二の腕すっきり

2

ダイエットのモチベーションをアップ

もりもとメッセージ

ダイエットは運動するだけでなく、
ココロや食事、睡眠にも気をつける必要があります。
「なぜダイエットに失敗するのか?」
「なぜドカ食いしてしまうのか?」
もりもと先生のご本人の体験をもとに、ダイエットに役立つ情報や、モチベーション維持につながるコラムをお届けします!
※LINE連携が必要です。

3

あなたのダイエットのお悩みを解消

パーソナルカウンセリング

ダイエットは「モチベーションが上がらずに三日坊主で終了…」ってこともしばしば…
また、「〇〇に効くトレーニングを教えてほしい」
「甘いものをどうしても食べてしまう」など、
様々なお悩みがつきもの…

もりもとフィットでは毎月 目標を立てて、その結果に対してフィードバックします!
また、あなたのお悩みに対してもりもと先生がアドバイスします!
ダイエットでのお悩みやトレーニングに関すること、
どしどし相談してくださいね!
※LINE連携が必要です。

4

運動だけじゃない!食事もカンタン管理

「あすけん」連携で個別に食生活アドバイス!

食事を記録することで、不足している
栄養素などがわかりやすくなります。
とは言っても、料理名を検索して記録するのは面倒…
「あすけん」有料版では、食事写真の解析機能があるので、写真を撮るだけで、記録できます!
また、1食ごとにアドバイスもしてくれるので、毎日の献立にも活用できます!
もりもとフィットにご入会いただくと、この「あすけん」有料版が、もりもとフィットの料金内で無料で利用できます!

また「あすけん」連携し、パーソナルカウンセリングに回答された会員様には、あなただけのスペシャル食生活レポートをお届けします!
※あすけん連携が必要です。

Q&A

よくあるご質問

Q.月額料金はいくらですか?

A.月額2,200円(税込)ですべてのコンテンツを利用できます。
 追加料金等は発生いたしません。
※一部レッスンで利用する器具はお客様自身でご購入いただきます。

Q.退会はすぐできますか?

A.退会フォームよりいつでも解約することが可能です。

Q.月の途中からでも入会できますか?

A.いつからでもご入会いただけます。月額料金は、初回は課金いただいた翌日となり、以降は毎月1日に更新されます。

Q.匿名で参加できますか?

A.顔・本名は非公開で参加できますのでご安心ください。

Q.登録後、メールが届きません。

A.迷惑メールフォルダやその他のフォルダに入っていないか、一度ご確認をお願いします。
届いていない場合は、お手数ですがお問い合わせフォームよりご連絡ください。
また、招待メール受信のため下記のアドレスを受け取れるようにしてください。
info@morimoto.fit

今日であなたも最後のダイエット宣言!
もりもとさちこ と一緒だから続けられる!
綺麗を諦めたくないあなた、
美体感ダイエットを体験してみませんか?